овсянка запаренная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 150 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 15 | 57 | - | - | 15 |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Итого: | 218 | 233 | 6 | 3 | 46 |
| На 1 порцию: | 218 | 233 | 6.2 | 3.1 | 45.9 |
| На 100 грамм: | 100 | 3.6 | 1.7 | 17.7 | |
| БЖУ: | 10% | 12% | 78% |
3 мин.
+
15 мин
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
1.7 г
>17.7 г
10%
12%
78%
100 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ольга Манькова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: