творожники - Рецепты пользователя МАРИНА МОЛОДИД - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

творожники 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 55 86 7 6 0
Творог, 9 % 120 203 22 11 4
Сахар-песок 20 76 - - 20
Мука пшеничная 130 445 12 2 97
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Итого: 345 990 41 39 121
С учетом уварки: 310 990 41 39 121
На 1 порцию: 310 990 40.6 38.7 121.4
На 100 грамм: 319 13.1 12.5 39.2
БЖУ: 16% 35% 49%
Вес одной порции
Количество порций
310 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 310 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.1 г
12.5 г
>39.2 г
16%
35%
49%
319 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
мука пшеничная , творог, 9 %, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное
Приготовление

Замесить тесто и жарить на подсолнечном масле

Рецепт пользователя МАРИНА МОЛОДИД
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: