суп гороховий - Рецепты пользователя Multmama - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп гороховий 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Морковь 50 18 1 0 4
Масло подсолнечное 40 360 - 40 -
Петрушка 10 5 0 - 1
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Вода 3000 - - - -
Горох сушеный 400 1192 82 8 198
Картофель 100 77 2 0 16
Итого: 3723 1705 87 49 229
С учетом уварки: 3300 1705 87 49 229
На 1 порцию: 3300 1705 87.1 48.9 229.3
На 100 грамм: 52 2.6 1.5 6.9
БЖУ: 20% 26% 54%
Вес одной порции
Количество порций
3300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3300 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
1.5 г
>6.9 г
20%
26%
54%
52 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Приготовление

варить

Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: