Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Капустняк 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Свекольно-томатная заправка «Торчин» 250 200 5 2 40
Крупа пшено 110 376 13 4 73
Картофель 600 462 12 2 98
Куриные желудки 30 28 5 1 -
Сердце куриное 32 51 5 3 0
Шея куриная сырая с кожей 40 98 8 7 -
Печень куриная 20 28 4 1 0
Вода 3000 - - - -
Куриные крылышки 140 311 26 22 -
Капуста белокочанная 500 140 9 1 24
Куриная грудка 550 622 127 28 -
Итого: 5272 2316 213 71 235
На 1 порцию: 5272 2316 213.3 70.7 235.4
На 100 грамм: 44 4.0 1.3 4.5
БЖУ: 35% 26% 39%
Вес одной порции
Количество порций
5272 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 5272 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
1.3 г
>4.5 г
35%
26%
39%
44 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, куриная грудка, капуста белокочанная, свекольно-томатная заправка «торчин», куриные крылышки, крупа пшено, шея куриная сырая с кожей, сердце куриное, куриные желудки, печень куриная
Приготовление

null

Рецепт пользователя Ксюша Романова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: