Йогурт
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 1000 | 600 | 29 | 32 | 47 |
| Йогурт 1,5% | 100 | 57 | 4 | 2 | 6 |
| Земляника, клубника | 150 | 62 | 1 | 1 | 11 |
| Банан | 540 | 518 | 8 | 3 | 113 |
| Отруби ржаные | 90 | 103 | 11 | 3 | 8 |
| Мед натуральный (мёд) | 60 | 188 | 1 | - | 48 |
| Итого: | 1940 | 1528 | 54 | 40 | 234 |
| На 1 порцию: | 485 | 382 | 13.5 | 10 | 58.4 |
| На 100 грамм: | 79 | 2.8 | 2.1 | 12.0 | |
| БЖУ: | 14% | 24% | 62% |
Вес одной порции
Количество порций
485
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1940 г
5 мин.
+
8 часов
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
2.1 г
>12 г
14%
24%
62%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , банан, земляника, клубника, йогурт 1,5% , отруби ржаные, мед натуральный (мёд)
Рецепт для хлебепечки
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: