Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Капуста с грибами и гречкой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Гриб свинушки 280 84 10 5 3
Масло подсолнечное 25 225 - 25 -
Морковь 64 22 1 0 4
Лук репчатый 95 39 1 0 8
Капуста белокочанная 490 137 9 1 23
Гречка на воде 800 744 30 8 138
Итого: 1754 1251 52 39 176
На 1 порцию: 1754 1251 51.7 38.6 175.9
На 100 грамм: 71 2.9 2.2 10.0
БЖУ: 16% 28% 56%
Вес одной порции
Количество порций
1754 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1754 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
2.2 г
>10 г
16%
28%
56%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
гречка на воде, капуста белокочанная, гриб свинушки, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

1

Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: