Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Манная каша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 3,2% 700 420 20 22 33
Сахар-песок 20 76 - - 20
Крупа манная 210 699 22 2 148
Вода 300 - - - -
Итого: 1230 1195 42 25 201
С учетом уварки: 1300 1195 42 25 201
На 1 порцию: 1300 1195 41.9 24.5 201.2
На 100 грамм: 92 3.2 1.9 15.5
БЖУ: 14% 18% 68%
Вес одной порции
Количество порций
1300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1300 г
5 мин.
+ 20 минут на плите
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
1.9 г
>15.5 г
14%
18%
68%
92 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , вода, крупа манная, сахар-песок
Приготовление

123

Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: