хек запеченый - Рецепты пользователя Lena Karpova - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

хек запеченый 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Хек 250 215 42 6 -
Итого: 253 215 42 6 0
На 1 порцию: 253 215 41.5 5.5 0
На 100 грамм: 85 16.4 2.2 0.0
БЖУ: 77% 23% 0%
Вес одной порции
Количество порций
253 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 253 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.4 г
2.2 г
>0 г
77%
23%
0%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
хек, соль поваренная пищевая
Приготовление

хека помыть и посолить по вкусу. завернуть в фольгу и отправить в духовку.

Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: