Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

уха с карпом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 2000 - - - -
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Картофель 100 77 2 0 16
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Карп 300 288 48 11 -
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Рис белый 50 172 3 0 40
Масло сливочное 72% 10 66 0 7 0
Итого: 2568 652 55 19 66
С учетом уварки: 2300 652 55 19 66
На 1 порцию: 2300 652 55.2 19.2 66
На 100 грамм: 28 2.4 0.8 2.9
БЖУ: 34% 26% 40%
Вес одной порции
Количество порций
2300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2300 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
0.8 г
>2.9 г
34%
26%
40%
28 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, карп, лук репчатый, картофель, рис белый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

варить

Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: