Гуляш соевый с черносливом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 10 | 34 | 1 | 0 | 8 |
| Морковь | 215 | 75 | 3 | 0 | 15 |
| Чернослив | 75 | 192 | 2 | 1 | 43 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 110 | 45 | 2 | 0 | 9 |
| Масло подсолнечное | 7 | 63 | - | 7 | - |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Гуляш соевый 100гр. | 100 | 329 | 50 | 1 | 30 |
| Итого: | 1527 | 752 | 58 | 9 | 107 |
| На 1 порцию: | 1527 | 752 | 57.6 | 9.1 | 107.4 |
| На 100 грамм: | 49 | 3.8 | 0.6 | 7.0 | |
| БЖУ: | 31% | 11% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
1527
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1527 г
20 мин.
+
20минут в казане
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
0.6 г
>7 г
31%
11%
58%
49 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, морковь, лук репчатый, гуляш соевый 100гр. , чернослив, мука пшеничная , чеснок, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: