Омлет - Рецепты пользователя Trackhound - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Омлет 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 10 34 1 0 8
Молоко 3,2% 150 90 4 5 7
Яйцо куриное 350 550 45 40 3
Итого: 510 674 50 45 17
На 1 порцию: 510 674 49.8 45.2 17.1
На 100 грамм: 132 9.8 8.9 3.4
БЖУ: 30% 60% 10%
Вес одной порции
Количество порций
510 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 510 г
5 мин.
+ 20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
9.8 г
8.9 г
>3.4 г
30%
60%
10%
132 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 3,2% , мука пшеничная
Приготовление

123

Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: