мясо жареное с шампиньонами - Рецепты пользователя Multmama - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

мясо жареное с шампиньонами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Шампиньоны 80 22 3 1 0
Свинина вырезка 300 426 58 21 -
Лук репчатый 150 62 2 0 12
Итого: 540 600 64 32 12
На 1 порцию: 540 600 63.7 32.4 12.4
На 100 грамм: 111 11.8 6.0 2.3
БЖУ: 43% 49% 8%
Вес одной порции
Количество порций
540 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 540 г
40 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
11.8 г
6 г
>2.3 г
43%
49%
8%
111 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, лук репчатый, шампиньоны, масло подсолнечное
Приготовление

жарить

Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: