Конвертики з лаваша - Рецепты пользователя Multmama - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Конвертики з лаваша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук зеленый 4 1 0 - 0
Шампиньоны 6 2 0 0 -
Масло подсолнечное 3 27 - 3 -
Чеснок 2 3 0 - 1
Колбаса вареная молочная 8 20 1 2 -
Сыр плавленный 7 14 1 1 0
Сыр Российский 15 55 4 4 -
Лаваш армянский, тонкий 10 24 1 0 5
Итого: 55 145 7 10 6
На 1 порцию: 55 145 7 10.3 5.8
На 100 грамм: 264 12.7 18.7 10.5
БЖУ: 19% 64% 17%
Вес одной порции
Количество порций
55 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 55 г
15 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
18.7 г
>10.5 г
19%
64%
17%
264 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр российский, лаваш армянский, тонкий, колбаса вареная молочная, сыр плавленный, шампиньоны, лук зеленый, масло подсолнечное, чеснок
Приготовление

поджарить

Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: