банановый чизкейк - Рецепты пользователя Lena Karpova - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

банановый чизкейк 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Творог 0.1% 150 114 25 0 3
Яичный белок куриный 33 15 4 - -
Банан 236 227 4 1 50
Мука пшеничная 14 48 1 0 11
Итого: 433 404 34 2 63
На 1 порцию: 433 404 33.6 1.6 63.1
На 100 грамм: 93 7.8 0.4 14.6
БЖУ: 33% 4% 63%
Вес одной порции
Количество порций
433 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 433 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
0.4 г
>14.6 г
33%
4%
63%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, творог 0.1%, яичный белок куриный, мука пшеничная
Приготовление

смешать творог с белком и мукой . размять банан с пюре . соединить все вместе. выложить в форму и в духовку . 180-200 градусов на 20-40 мин. (смотреть по готовности)



 

Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: