гороховая каша - Рецепты пользователя Multmama - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

гороховая каша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Укроп и другие пряные травы 5 2 0 - 0
Петрушка 7 3 0 - 1
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Вода 700 - - - -
Горох сушеный 300 894 62 6 149
Итого: 1022 899 62 6 149
С учетом уварки: 500 899 62 6 149
На 1 порцию: 500 899 61.9 6 149.3
На 100 грамм: 180 12.4 1.2 29.9
БЖУ: 28% 6% 66%
Вес одной порции
Количество порций
500 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 500 г
5 мин.
+ 120
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
1.2 г
>29.9 г
28%
6%
66%
180 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, горох сушеный, соль поваренная пищевая, петрушка, укроп и другие пряные травы
Приготовление

варить

Рецепт пользователя Multmama
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: