Омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,8 | 200 | 110 | 6 | 6 | 9 |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Итого: | 400 | 424 | 31 | 29 | 11 |
| На 1 порцию: | 400 | 424 | 31 | 28.6 | 10.8 |
| На 100 грамм: | 106 | 7.8 | 7.2 | 2.7 | |
| БЖУ: | 29% | 61% | 10% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
7.2 г
>2.7 г
29%
61%
10%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,8, яйцо куриное
Рецепт пользователя Андрюша
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: