Омлет - Рецепты пользователя Андрюша - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Омлет 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,8 200 110 6 6 9
Яйцо куриное 200 314 25 23 1
Итого: 400 424 31 29 11
На 1 порцию: 400 424 31 28.6 10.8
На 100 грамм: 106 7.8 7.2 2.7
БЖУ: 29% 61% 10%
Вес одной порции
Количество порций
400 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 400 г
5 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
7.2 г
>2.7 г
29%
61%
10%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,8, яйцо куриное
Приготовление

Для себя

Рецепт пользователя Андрюша
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: