Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Красная редька с соком лимона 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Редька красная 300 60 4 0 10
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Сок лимонный 5 2 - - 0
Соль поваренная пищевая 4 - - - -
Итого: 319 152 4 10 10
На 1 порцию: 319 152 3.6 10.3 10.4
На 100 грамм: 48 1.1 3.2 3.3
БЖУ: 10% 62% 28%
Вес одной порции
Количество порций
319 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 319 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
3.2 г
>3.3 г
10%
62%
28%
48 Ккал / 100 г
Потребуется:
редька красная, масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Приготовление

Редьку очистите, помойте, затем порежьте на мелкие кубики. Посолите по вкусу, заправте растительным маслом, перемешайте свеху сбрызнуть 1/3 соком лимона.  Салат готов.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: