овсянка с молоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3,2% | 20 | 12 | 1 | 1 | 1 |
| Вода | 80 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 20 | 70 | 3 | 1 | 12 |
| Итого: | 120 | 82 | 3 | 2 | 13 |
| На 1 порцию: | 120 | 82 | 3.1 | 1.8 | 13.3 |
| На 100 грамм: | 68 | 2.6 | 1.5 | 11.1 | |
| БЖУ: | 15% | 20% | 65% |
15 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
1.5 г
>11.1 г
15%
20%
65%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, молоко 3,2% , овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Ekler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: