Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Перец красный сладкий 200 53 3 - 11
Капуста пекинская 400 64 5 1 13
Кукуруза Консервы 400 476 16 5 91
Крабовые палочки 200 176 35 4 -
Майонез на перепелином яйце 67% 100 614 1 67 2
Итого: 1400 1424 60 77 126
На 1 порцию: 233 237 10 12.9 20.9
На 100 грамм: 69 4.4 1.8 9.1
БЖУ: 17% 48% 35%
Вес одной порции
Количество порций
233 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1400 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
1.8 г
>9.1 г
17%
48%
35%
69 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, кукуруза консервы, перец красный сладкий, крабовые палочки, лук репчатый, майонез на перепелином яйце 67%
Приготовление

Капусту, перец, репчатый лук, крабовые палочки порубить на мелкие кусочки. Заправить баночкой кукурузы. Добавить майонез. Салат готов. 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: