Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Зелёный фруктовый салат 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахарная пудра 20 75 - - 20
Вода 100 - - - -
Дыня 300 105 2 1 22
Киви 2 1 - - 0
Яблоки 1 1 - - 0
Виноград 125 90 1 1 19
Итого: 548 271 3 2 62
На 1 порцию: 548 271 2.6 1.7 61.8
На 100 грамм: 50 0.5 0.3 11.3
БЖУ: 4% 6% 90%
Вес одной порции
Количество порций
548 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 548 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.5 г
0.3 г
>11.3 г
4%
6%
90%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
дыня, виноград, вода, сахарная пудра, киви, яблоки
Приготовление

порезать овощи, развести пудру в теплой воде, и заправить фрукты, можно добавить лимонного сока

Рецепт пользователя AlexK
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: