Суп рыбный - Рецепты пользователя Лампочка - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп рыбный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 60 539 - 60 -
Лук репчатый 89 37 1 0 7
Морковь 80 28 1 0 6
Рис белый 60 206 4 0 47
Картофель 630 485 13 3 103
Сайра с маслом 245 662 44 54 -
приправа роллтон 15 14 0 1 2
Вода 2450 - - - -
Итого: 3629 1970 63 118 165
На 1 порцию: 3629 1970 63.1 117.5 165
На 100 грамм: 58 1.9 3.3 5.1
БЖУ: 13% 54% 33%
Вес одной порции
Количество порций
3629 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3629 г
30 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
3.3 г
>5.1 г
13%
54%
33%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, сайра с маслом, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, рис белый, приправа роллтон
Приготовление

как всегда

Рецепт пользователя Лампочка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: