Каша ячневая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Крупа ячневая | 200 | 626 | 20 | 3 | 131 |
| Масло сливочное 72% | 50 | 331 | 0 | 36 | 1 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Итого: | 680 | 1227 | 20 | 69 | 132 |
| На 1 порцию: | 680 | 1227 | 20.4 | 68.9 | 131.5 |
| На 100 грамм: | 180 | 3.0 | 10.1 | 19.3 | |
| БЖУ: | 7% | 51% | 42% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
10.1 г
>19.3 г
7%
51%
42%
180 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа ячневая, масло сливочное 72%, масло подсолнечное
Рецепт пользователя lubow
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: