Творожно-малиновый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% жирности | 150 | 60 | 5 | 2 | 6 |
| Творог 0.2% | 150 | 122 | 27 | 0 | 3 |
| Малина | 50 | 23 | 0 | 0 | 4 |
| Итого: | 350 | 205 | 32 | 2 | 13 |
| На 1 порцию: | 350 | 205 | 31.9 | 2.1 | 12.9 |
| На 100 грамм: | 59 | 9.1 | 0.6 | 3.7 | |
| БЖУ: | 64% | 10% | 26% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
0.6 г
>3.7 г
64%
10%
26%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, творог 0.2%, малина
Рецепт пользователя Liska 55
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: