салат нежность
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Останкинский 2.5% | 70 | 50 | 2 | 2 | 6 |
| Соевый соус | 20 | 10 | 1 | - | 1 |
| Горошек зеленый. Консервы | 50 | 20 | 2 | 0 | 3 |
| Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Крабовые палочки | 70 | 62 | 12 | 1 | - |
| Капуста пекинская | 70 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Авокадо | 80 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 410 | 326 | 20 | 20 | 20 |
| На 1 порцию: | 410 | 326 | 20.1 | 19.5 | 20.3 |
| На 100 грамм: | 45 | 4.8 | 0.9 | 4.7 | |
| БЖУ: | 24% | 52% | 24% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
0.9 г
>4.7 г
24%
52%
24%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
авокадо, биойогурт останкинский 2.5%, крабовые палочки, капуста пекинская, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, соевый соус
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: