каша с отрубями - Рецепты пользователя Ника - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша с отрубями 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,5% 100 54 3 3 5
овсяные отруби 15 47 3 1 7
Итого: 115 101 6 4 12
На 1 порцию: 115 101 5.5 3.6 11.6
На 100 грамм: 88 4.8 3.1 10.1
БЖУ: 22% 32% 46%
Вес одной порции
Количество порций
115 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 115 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
3.1 г
>10.1 г
22%
32%
46%
88 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные отруби
Приготовление

Заварить в микроволновке

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: