каша с отрубями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| овсяные отруби | 15 | 47 | 3 | 1 | 7 |
| Итого: | 115 | 101 | 6 | 4 | 12 |
| На 1 порцию: | 115 | 101 | 5.5 | 3.6 | 11.6 |
| На 100 грамм: | 88 | 4.8 | 3.1 | 10.1 | |
| БЖУ: | 22% | 32% | 46% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
3.1 г
>10.1 г
22%
32%
46%
88 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные отруби
Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: