Салат "А ля суши" - Рецепты пользователя Ольга Зерская - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат "А ля суши" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Соевый соус 20 10 1 - 1
Перец сладкий 200 52 3 0 10
Рисовый уксус 50 76 - - 19
Рис белый 300 1032 20 2 237
Нори 100 319 25 20 39
Итого: 770 1503 50 22 308
На 1 порцию: 770 1503 50.1 22.1 308.3
На 100 грамм: 195 6.5 2.9 40.0
БЖУ: 12% 12% 76%
Вес одной порции
Количество порций
770 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 770 г
10 мин.
+ 20 мин варка риса
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
2.9 г
>40 г
12%
12%
76%
195 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис белый, перец сладкий, огурец грунтовый, нори, рисовый уксус, соевый соус
Приготовление

Смешиваем ингредиенты и наслаждаемся

Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: