Салат "А ля суши"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Соевый соус | 20 | 10 | 1 | - | 1 |
| Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
| Рисовый уксус | 50 | 76 | - | - | 19 |
| Рис белый | 300 | 1032 | 20 | 2 | 237 |
| Нори | 100 | 319 | 25 | 20 | 39 |
| Итого: | 770 | 1503 | 50 | 22 | 308 |
| На 1 порцию: | 770 | 1503 | 50.1 | 22.1 | 308.3 |
| На 100 грамм: | 195 | 6.5 | 2.9 | 40.0 | |
| БЖУ: | 12% | 12% | 76% |
10 мин.
+
20 мин варка риса
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
2.9 г
>40 г
12%
12%
76%
195 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис белый, перец сладкий, огурец грунтовый, нори, рисовый уксус, соевый соус
Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: