Каша из овсяных хлопьев
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Итого: | 402 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| С учетом уварки: | 350 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| На 1 порцию: | 175 | 176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
| На 100 грамм: | 101 | 3.5 | 1.8 | 17.7 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
2 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
1.8 г
>17.7 г
14%
16%
70%
101 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя lorhen45
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: