Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп из чечевицы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1000 - - - -
Чечевица зерно 200 590 48 3 93
Куриная грудка, без кожи 50 57 12 1 -
Лук-порей 20 7 0 - 2
Петрушка 20 9 1 0 2
Итого: 1290 663 61 4 96
С учетом уварки: 1085 663 61 4 96
На 1 порцию: 362 221 20.2 1.2 31.9
На 100 грамм: 42 3.1 0.2 6.8
БЖУ: 37% 5% 58%
Вес одной порции
Количество порций
362 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 1085 г
10 мин.
+ 1 час варить
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
0.2 г
>6.8 г
37%
5%
58%
42 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, лук-порей, петрушка
Приготовление

10 минут на поджарку, все сварить.

 

Смотреть другие рецепты блюд из чечевицы и узнать их калорийность

Рецепт пользователя lorhen45
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: