кутя - Рецепты пользователя Женёк - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

кутя 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мед натуральный (мёд) 100 314 1 - 80
Зерно пшеницы 400 1216 52 10 230
Вода 3500 - - - -
Курага 70 162 4 0 36
Орех грецкий 300 1968 49 182 33
Изюм 200 528 6 1 132
Мак-семя 180 1001 32 86 26
Итого: 4750 5189 142 279 537
На 1 порцию: 4750 5189 142.3 279.3 537.4
На 100 грамм: 109 3.0 5.9 11.3
БЖУ: 11% 48% 41%
Вес одной порции
Количество порций
4750 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 4750 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
5.9 г
>11.3 г
11%
48%
41%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, зерно пшеницы, орех грецкий, изюм, мак-семя, мед натуральный (мёд), курага
Приготовление

60

Рецепт пользователя Женёк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: