кутя
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 100 | 314 | 1 | - | 80 |
| Зерно пшеницы | 400 | 1216 | 52 | 10 | 230 |
| Вода | 3500 | - | - | - | - |
| Курага | 70 | 162 | 4 | 0 | 36 |
| Орех грецкий | 300 | 1968 | 49 | 182 | 33 |
| Изюм | 200 | 528 | 6 | 1 | 132 |
| Мак-семя | 180 | 1001 | 32 | 86 | 26 |
| Итого: | 4750 | 5189 | 142 | 279 | 537 |
| На 1 порцию: | 4750 | 5189 | 142.3 | 279.3 | 537.4 |
| На 100 грамм: | 109 | 3.0 | 5.9 | 11.3 | |
| БЖУ: | 11% | 48% | 41% |
Вес одной порции
Количество порций
4750
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 4750 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
5.9 г
>11.3 г
11%
48%
41%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, зерно пшеницы, орех грецкий, изюм, мак-семя, мед натуральный (мёд), курага
Рецепт пользователя Женёк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: