Творог с редиской, огурцами и зеленью - Рецепты пользователя Анастасия Мерзлякова - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Творог с редиской, огурцами и зеленью 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Укроп и другие пряные травы 15 6 0 0 1
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Редис 80 16 1 0 3
Творог 1.8% 180 182 32 3 6
Итого: 375 218 35 4 12
На 1 порцию: 375 218 34.6 3.5 12
На 100 грамм: 58 9.2 0.9 3.2
БЖУ: 64% 14% 22%
Вес одной порции
Количество порций
375 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 375 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
0.9 г
>3.2 г
64%
14%
22%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, огурец грунтовый, редис, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Овощи и зелень мелко нарезать, перемешать с творогом

Рецепт пользователя Анастасия Мерзлякова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: