Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Макароны для гарнира 

Макароны для гарнира
Макароны для гарнира
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Макароны из муки в/с 50 169 6 1 35
Вода 100 - - - -
Итого: 150 169 6 1 35
На 1 порцию: 150 169 5.5 0.7 35.3
На 100 грамм: 348 10.0 5.7 64.1
БЖУ: 13% 4% 83%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 150 г
15 мин.
+ 10 минут для закипания воды
Белки
Жиры
Углеводы
10 г
5.7 г
>64.1 г
13%
4%
83%
348 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, макароны из муки в/с
Приготовление

1. Кипятим воду.

2. Солим, добавляем макароны.

3. Варим, помешивая, около 10 минут.

4. Откидываем готовые макароны на дуршлаг.

 

В рецепте не учтены масло и соусы - это просто отварные макароны для гарнира.

Количество воды указано лишь то, которое впитывается сухими макаронами.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: