Кутя моя - Рецепты пользователя Лялькина - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кутя моя 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мак-семя 350 1946 61 166 51
Орех грецкий 190 1246 31 116 21
Сахар-песок 100 379 - - 100
Изюм 100 264 3 1 66
Мед натуральный (мёд) 300 942 2 - 241
Зерно пшеницы 500 1520 65 13 288
Вода 3500 - - - -
Итого: 5040 6297 162 295 766
На 1 порцию: 5040 6297 162.4 294.9 766.1
На 100 грамм: 125 3.2 5.9 15.2
БЖУ: 10% 42% 48%
Вес одной порции
Количество порций
5040 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 5040 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
5.9 г
>15.2 г
10%
42%
48%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, зерно пшеницы, мак-семя, мед натуральный (мёд), орех грецкий, сахар-песок, изюм
Приготовление

Сварить зерно смолоть мак измельчать орехи добавить мед изюм 

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: