Лаваш ржаной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука цельнозерновая | 100 | 312 | 12 | 2 | 62 |
| Вода | 60 | - | - | - | - |
| Итого: | 160 | 312 | 12 | 2 | 62 |
| На 1 порцию: | 160 | 312 | 11.5 | 2.2 | 61.5 |
| На 100 грамм: | 104 | 3.9 | 0.8 | 20.6 | |
| БЖУ: | 15% | 6% | 79% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
0.8 г
>20.6 г
15%
6%
79%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука цельнозерновая, вода
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: