Овсяноблин
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука овсяная | 35 | 129 | 5 | 2 | 23 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Кефир 1% жирности | 30 | 12 | 1 | 0 | 1 |
| Итого: | 115 | 220 | 12 | 9 | 24 |
| На 1 порцию: | 115 | 220 | 11.9 | 8.5 | 24.3 |
| На 100 грамм: | 191 | 10.3 | 7.4 | 21.1 | |
| БЖУ: | 22% | 35% | 43% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
7.4 г
>21.1 г
22%
35%
43%
191 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, мука овсяная, кефир 1% жирности
Рецепт пользователя Вера
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: