творожная запеканка в микроволновке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Корица | 2 | 5 | 0 | - | 2 |
| Сахар-песок | 20 | 76 | - | - | 20 |
| Творог 1.8% | 300 | 303 | 54 | 5 | 10 |
| Яичный белок куриный | 160 | 71 | 18 | - | - |
| Итого: | 482 | 455 | 72 | 5 | 32 |
| На 1 порцию: | 241 | 228 | 36 | 2.7 | 15.8 |
| На 100 грамм: | 94 | 14.9 | 1.1 | 6.5 | |
| БЖУ: | 62% | 11% | 27% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.9 г
1.1 г
>6.5 г
62%
11%
27%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 1.8%, яичный белок куриный, сахар-песок, корица
Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: