Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат "Редька с морковью" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 30% жирности 80 235 2 24 3
Морковь 200 70 3 0 14
Редька черная 200 72 4 0 13
Итого: 480 377 8 25 30
На 1 порцию: 120 94 2.1 6.2 7.4
На 100 грамм: 79 1.7 5.1 6.2
БЖУ: 9% 59% 32%
Вес одной порции
Количество порций
120 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 480 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
5.1 г
>6.2 г
9%
59%
32%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, редька черная, сметана 30% жирности
Приготовление

Морковь и редьку натереть. добавить сметану и соль по вкусу.

Рецепт пользователя Mousejune
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: