Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картофель по деревенски 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 10 90 - 10 -
Укроп и другие пряные травы 3 1 0 - 0
Чеснок 3 4 0 - 1
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Картофель 650 501 13 3 106
Итого: 668 596 13 13 107
На 1 порцию: 223 199 4.4 4.2 35.7
На 100 грамм: 89 2.0 1.9 16.0
БЖУ: 9% 19% 72%
Вес одной порции
Количество порций
223 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 668 г
5 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1.9 г
>16 г
9%
19%
72%
89 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая
Приготовление

картофель очистить и нарезать дольками не толсто.посолить, добавить травы, чеснок, масло и хорошо перемешать. на протвень с фальгой и в духовку на 25 минут примерно 180-200 градусов




 

Рецепт пользователя Eva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: