завтрак1 - Рецепты пользователя viki - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

завтрак1 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа овсяная 70 239 9 4 42
Творог, 2 % 100 114 20 2 3
Итого: 170 353 29 6 45
На 1 порцию: 170 353 28.6 6.3 44.7
На 100 грамм: 208 16.8 3.7 26.3
БЖУ: 33% 16% 51%
Вес одной порции
Количество порций
170 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 170 г
10 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
16.8 г
3.7 г
>26.3 г
33%
16%
51%
208 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , крупа овсяная
Приготовление

смешать

 

l
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: