Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Печёночные оладушки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Мука пшеничная 30 103 3 0 23
Яйцо куриное 60 94 8 7 0
Морковь 140 49 2 0 10
Крупа манная 20 67 2 0 14
Лук репчатый 140 57 2 0 12
Печень говяжья 720 914 129 27 38
Итого: 1140 1554 145 65 96
На 1 порцию: 1140 1554 145.2 64.5 96.4
На 100 грамм: 116 13.1 3.1 8.7
БЖУ: 38% 38% 24%
Вес одной порции
Количество порций
1140 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1140 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
13.1 г
3.1 г
>8.7 г
38%
38%
24%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень говяжья, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , крупа манная
Приготовление

печень перемолоть в бленедере с луком и морковкой,добавить манку,муку,яйцо,соль,перемешать,можно оставить минут на 30-40 для набухания манки.жарить на минимальном колличестве масла,здесь важна хорошая сковорода!

Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: