Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пшеничная каша 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 40 264 0 29 1
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Вода 500 - - - -
Пшеничная крупа 200 671 32 2 140
Итого: 743 935 32 31 141
На 1 порцию: 372 468 16.2 15.5 70.3
На 100 грамм: 126 4.6 0.3 19.9
БЖУ: 13% 29% 58%
Вес одной порции
Количество порций
372 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 743 г
5 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
0.3 г
>19.9 г
13%
29%
58%
126 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, пшеничная крупа, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Приготовление

В кипящую воду засыпать промытую крупу, добавить соль. Убавить огонь до минимального, варить под крышкой до готовности. Добавить масло

Рецепт пользователя Amina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: