Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Курица в сметане 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 7 18 1 0 5
Сметана 15,0% жирности 100 162 3 15 4
Вода 150 - - - -
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Куриная грудка, без кожи 900 1017 207 9 -
Шампиньоны 250 68 11 3 0
Итого: 1517 1306 223 27 17
С учетом уварки: 1300 1306 223 27 17
На 1 порцию: 1300 1306 222.6 26.9 16.6
На 100 грамм: 100 17.1 2.1 1.3
БЖУ: 74% 20% 6%
Вес одной порции
Количество порций
1300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1300 г
10 мин.
+ 20 минут на плите
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
2.1 г
>1.3 г
74%
20%
6%
100 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, шампиньоны, вода, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

В стадии заполнения

Рецепт пользователя Trackhound
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: