Суп с цветной капустой - Рецепты от Daily-menu.ru - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп с цветной капустой 

Фото: <a href="https://www.shutterstock.com/home">Shutterstock</a>
Фото: Shutterstock
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста цветная 250 75 6 1 11
Вода 300 - - - -
Сыр плавленый 80 206 13 9 19
Соль поваренная пищевая 4 - - - -
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Итого: 644 285 20 10 30
На 1 порцию: 322 143 10 5 15.1
На 100 грамм: 44 3.1 1.5 4.7
БЖУ: 28% 31% 41%
Вес одной порции
Количество порций
322 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 644 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1.5 г
>4.7 г
28%
31%
41%
44 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста цветная, сыр плавленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Приготовление

Простой, но вкусный супчик с цветной капустой и плавленым сырком, очень быстро готовится.

 

Потребуется:

250 г соцветий цветной капусты,

300 мл воды,

80 г плавленого сыра,

соль,

специи,

свежая зелень

 

Приготовление:

1. Капусту разделить нанебольшие соцветия, залить водой, посолить, добавить специи, довести до кипения и варить 10 минут.

2. Огонь уменьшить, в суп положить плавленый сыр, перемешивать, пока сыр не растворится.

Горячий суп подавать со свежей зеленью и сухариками. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: