Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Фаршированный картофель 

Фото: <a href="https://ru.depositphotos.com/home.html">Depositphotos</a>
Фото: Depositphotos
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Овощная смесь Mexico от Hortex 600 336 22 2 45
Картофель 400 308 8 2 65
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Масло топленое 50 446 0 50 -
Итого: 1055 1090 30 54 110
На 1 порцию: 264 273 7.4 13.4 27.6
На 100 грамм: 103 2.8 5.1 10.4
БЖУ: 11% 46% 43%
Вес одной порции
Количество порций
264 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1055 г
20 мин.
+ 1 час
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
5.1 г
>10.4 г
11%
46%
43%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
овощная смесь mexico от hortex, картофель, масло топленое, соль поваренная пищевая
Приготовление

Потребуется:

8 крупных картофелин,

пакет замороженной овощной смеси, например "Весенние овощи" или любой другой,

50 г топленого масла,

8 щепоток соли

 

Приготовление:

1. Картошки тщательно моем щеткой, кожуру не счищаем.

2. У каждой картошки срезаем крышку (либо режем на половинки вдоль), вынимаем ножиком углубление, стараясь не проткнуть картошку. Картофельные серединки можно использовать для пюре или супа.

3. Картошки аккуратно устанавливаем в форму, начиняем овощами, солим и вливаем по-немножку растопенного масла.

4. Закрываем форму крышкой (или фольгой) и ставим в разогретую духовку на 1 час запекаться при 200 градусах.

 

Можно приготовить такие аппетитные картошки по-другому, например, запечь целые картофелины, а овощи потушить отдельно и начинить уже готовые картофельные кораблики. Главное, не забыть добавить растопленное масло.

 

Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: