Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша манная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крупа манная 50 167 5 1 35
Вода 200 - - - -
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Сахар-песок 3 11 - - 3
Итого: 254 178 5 1 38
С учетом уварки: 200 178 5 1 38
На 1 порцию: 200 178 5.2 0.5 38.3
На 100 грамм: 89 2.6 0.3 19.2
БЖУ: 12% 3% 85%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 200 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
0.3 г
>19.2 г
12%
3%
85%
89 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Вскипятить воду, добавить сахар и соль, непрерывно помешивая, постепенно высыпать крупу в кипящую воду.

Рецепт пользователя Роман
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: