Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша перловая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Вода 540 - - - -
Крупа перловая 180 567 17 2 120
Итого: 723 567 17 2 120
На 1 порцию: 723 567 16.7 2 120.4
На 100 грамм: 78 2.3 0.3 16.7
БЖУ: 12% 3% 85%
Вес одной порции
Количество порций
723 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 723 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
0.3 г
>16.7 г
12%
3%
85%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа перловая, соль поваренная пищевая
Приготовление

Крупу промыть, замочить на 12 часов. Снова промыть. Залить водой, довести до кипения, томить на медленном огне около 40 мин.

Рецепт пользователя Sveta_Ta
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: