Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рассольник 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Морковь 70 25 1 0 5
Лук репчатый 93 38 1 0 8
Картофель 400 308 8 2 65
Крупа перловая 200 630 19 2 134
Огурец маринованный 150 24 4 - 2
Вода 2500 - - - -
Итого: 3423 1115 33 14 213
На 1 порцию: 3423 1115 33 14.1 213.4
На 100 грамм: 33 0.8 0.4 4.9
БЖУ: 12% 11% 77%
Вес одной порции
Количество порций
3423 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3423 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
0.4 г
>4.9 г
12%
11%
77%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, крупа перловая, огурец маринованный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

50

Рецепт пользователя Женёк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: