Плов - Рецепты пользователя Татьяна Алфимова- Бухарина - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Плов 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Чеснок 10 14 1 0 3
Вода 500 - - - -
Говядина вырезка 400 874 74 64 -
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Морковь 300 105 4 0 21
Рис белый 500 1720 34 4 395
Итого: 1960 3245 115 118 435
На 1 порцию: 327 541 19.2 19.7 72.4
На 100 грамм: 166 5.9 6.0 22.2
БЖУ: 14% 33% 53%
Вес одной порции
Количество порций
327 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1960 г
1 ч.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
6 г
>22.2 г
14%
33%
53%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рис белый, говядина вырезка, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Приготовление

Приготовить плов

Рецепт пользователя Татьяна Алфимова- Бухарина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: