Стейки из грудки индейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| грудка индейки | 1000 | 840 | 192 | 7 | - |
| Итого: | 1010 | 853 | 193 | 7 | 3 |
| На 1 порцию: | 1010 | 853 | 192.5 | 7.2 | 3.2 |
| На 100 грамм: | 85 | 19.1 | 0.7 | 0.3 | |
| БЖУ: | 91% | 8% | 1% |
Вес одной порции
Количество порций
1010
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1010 г
15 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
19.1 г
0.7 г
>0.3 г
91%
8%
1%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
грудка индейки, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ирина Сергеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: