Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Салат «Все на пикник!»

Салат «Все на пикник!» 

Салат «Все на пикник!». Фото: depositphotos
Салат «Все на пикник!». Фото: depositphotos
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Макароны из муки в/с 100 338 11 1 71
Огурец маринованный 50 8 1 - 1
Лук репчатый 40 16 1 0 3
Перец Болгарский красный 70 19 1 - 4
Колбаса вареная молочная 100 252 12 23 0
Петрушка 20 9 1 0 2
Майонез 20 126 1 13 1
Итого: 400 768 27 38 81
На 1 порцию: 200 384 13.5 18.9 40.5
На 100 грамм: 192 6.7 9.4 20.2
БЖУ: 14% 44% 42%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 400 г
Пересчитать веc продуктов
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
9.4 г
>20.2 г
14%
44%
42%
192 Ккал / 100 г
Потребуется:
макароны из муки в/с, колбаса вареная молочная, перец болгарский красный, огурец маринованный, лук репчатый, петрушка, майонез
Приготовление

Этот салат вполне подходит для того чтобы взять его с собой на природу, и на пикнике, пока жарится шашлык, станет отличным перекусом.

 

Колбасу и сладкий перец нарезать кубиками, маленькие маринованные огурцы-пикули (5 штук) - колечками, лук и зелень измельчить.

 

Поместить все в салатник, добавить кукурузу (4 столовых ложки), макаронные изделия, предварительно приготовленные «аль денте», заправить домашним майонезом, осторожно перемешать. Присолить и поперчить по желанию.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: