Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Вареное яйцо в смятку 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 20 31 3 2 0
Итого: 20 31 3 2 0
На 1 порцию: 20 31 2.5 2.3 0.1
На 100 грамм: 158 12.8 11.6 0.8
БЖУ: 32% 67% 1%
Вес одной порции
Количество порций
20 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 20 г
7 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.8 г
11.6 г
>0.8 г
32%
67%
1%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное
Приготовление

1

Рецепт пользователя Romashka331
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: